Secteur Médico Social
Bien-être des équipes et bien-être des résidents,
des patients, des familles…

« Je vous raconte mon expérience suite à la formation du yoga du rire, qui s’est déroulée le mois de février 2020 avant le premier confinement. La responsable du service éducatif m’a proposé de participer à la formation yoga du rire que j’ai accepté par curiosité. La formation se déroulait sur deux jours distanciés.
Le premier jour, je suis arrivée avec mes idées arrêtées sur le sujet mais au fil des heures, je me suis sentie à l’aise,  détendue, un retour à l’enfance à l’insouciance.
A la fin de la journée,  la formatrice nous a suggéré de faire les mêmes exercices avec les résidents que nous en débattrons ensemble lors de la prochaine session.
Malheureusement la crise sanitaire (covid 19) a stoppé toute activité.
Pendant le premier confinement mon établissement était touché par l’épidémie une crise sanitaire sans précédent personne ne connaissait l’ampleur ni comment travailler avec les résidents.
Ces derniers, malgré nos explications ne comprenaient pas pourquoi ils restaient confinés dans leur chambre. Puis, de nous voir pénétrer dans leur chambre, habillés comme des cosmonautes, ce n’était guère rassurant !
Un soir je suis rentrée dans la chambre de monsieur JP 25 ans trisomique décelé covid 19. Il était sous la douche et d’un seul coup il m’interpelle et me dit : « J’ai mal ».
Je lui ai demandé : « Où il avait mal, il m’a montré son torse».
Il a été pris de panique. Et là, je me suis rappelée les exercices et surtout la respiration du yoga du rire.
Je lui ai demandé de répéter avec moi : « Ho Ho Ha Ha Ha » de plus en plus fort en marchant dans sa chambre et de simuler des rires.
Ma surprise à été de voir peu à peu l’angoisse qui commençait à se dissiper, bien sûr j’ai appelé l’infirmière pour vérifier ses constantes.
Vous allez me dire une coïncidence, non j’ai utilisé le yoga du rire pendant le confinement avec les résidents pour les aider à être moins stressés, à mieux accepter de rester dans leur chambre. Nous avons instauré un rituel, passer quelques minutes avec chaque résident à les faire rire avec les gestes et situations du quotidien.
Mon expérience avec le yoga du rire est devenue mon support pour accompagner les personnes en situation de handicap et je vous remercie des conseils que vous m’avez suggéré pour les résidents externes.
En effet, j’ai instauré un temps de transition entre l’extérieur et l’intérieur du foyer. Depuis les résidents externes sont moins stressés, ils regagnent le foyer dans le calme.
De plus, les internes après le petit déjeuner profitent de ce temps de transition pour faire du sport tout le monde est gagnant.
Merci pour votre aide ».